Emocionalna ravnoteža
"Neprestan rad na sebi i osvještavanje vlastitog emocionalnog disbalansa doveo me i do NFB terapije. Iako sam primijenila na sebi dosta različitih tehnika osobnog razvoja, NF je po mnogočemu poseban. Sama činjenica da me mozak sam pomoću tehnologije može uvesti u neko drugačije stanje za mene je fascinantna. Neurofeedback budnog stanja pomogao mi je na više razina, prije svega za smanjivanje kronične boli koja me prati već niz godina.
Na mene je poseban trag ostavio trening dubokog stanja koji je uslijedio na kraju procesa neurofeedbacka. To bilo snažno suočavanje s mojom prošlošću i emocijama koje su mi usađene u djetinjstvu. Kao da sam emocionalni teret koji sam nosila zbacila bez nekog teškog rada i analize, i osjećam da sam nakon tih treninga lakša i odlučnija. Iako moj osobni napredak tijekom NFB procesa nije bio pravocrtan, danas ništa iz tog procesa ne bih mijenjala. O svemu sam imala prilike razgovarati sa svojom terapeuticom koja me podržavala, što me dodatno osnaživalo. I dalje redovito meditiram, no imam osjećaj da je to sada, nakon neurofeedbacka dublje i snažnije nego prije. Mislim da je NFB dobra tehnika za svakog tko je svjestan svojih emocionalnih ograničenja i želi raditi na sebi. Na mene je djelovalo oslobađajuće."
Lidija (36 )
